#27 Sorunlarını Aşabilmenin Yolu

Sorunlarınla; Unutmaya çalışarak, yok sayarak, hiç bir şey olmamış gibi davranarak hatta elinden gelse kafandan tutup dışarı atmak isteyerek baş edemezsin. Sorunlarınla ancak birlikte yola çıkarak, onları hoş göremesen de kabul ederek ve birlikte geleceğe umutla bakarak baş edebilirsin. Bu bölümde seni; Sorunlarını birer düşman olarak değil de, birer öğretmen olarak değerlendirmeye davet ediyorum. Sorunlarınla […]

#14 Eyvah, Eşim Depresyonda

Evlilikte eşlerden birisinin depresyonda olması ilişkiyi ciddi zedeler. Depresyonda olan zaten çeker, fakat depresyonlu eşiyle yaşayan kişi durumu apayrı çeker. Bu bölümde depresyonlu eşiyle yaşayan kişilerin yaşadıkları zorlukları ele aldım; Hangi aşamalardan geçtiğinden, eşine nasıl davranabileceğinden ve herseye rağmen depresyonlu eşini neden ve nasıl sevebileceğinden bahsettim. Faydalı olacağını umar, İyi dinlemeler dilerim. Ebrar Demir – […]

#09 Hayatın Getirdiği Zorlukları Kucaklamak

Hayatın önümüze çıkardığı zorluklar hep vardı ve hep var olacak ama bu zorluklara verdiğimiz olumsuz tepkiler hep var olmak zorunda değil. Bu bölümde hayatın getirdiği zorluklardan kaçmaktansa; Zorluklarla yaşamak, hatta zorlukları kucaklamak için bir yol sunulmakta. İyi dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla Anasayfa

#07 Stresini yönetebilmen için 3 öneri

Sürekli bir şeyleri yetiştirme derdindeysen ama hiçbir yere de yetemediğini düşünüyorsan ve bu döngüden çıkamıyorsan; Yani yaşadığın stresle baş edemiyorsan bu bölümü dinlemelisin. Bu bölümde sana stresini yönetebilmen için tam 3 öneri sundum. Bölümle ilgili fikirlerinizi ve düşüncelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim. Keyifli dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla
ebrardemir.com

#06 Bırak, Rahatla ve Büyü

Sonbaharda yapraklar sararıyorken, ağaçlar sararan yapraklarını tek tek bırakıyorken; Bizim de içimizde bir yerlerde bekleyen, bizi yıpratan her şeyi tek tek bırakmanın zamanı geldi. Bu bölümde bırakarak rahatlamak ve büyümek istediğim tam 5 şeyi sizinle paylaştım. Keyifli dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla Anasayfa