#09 Hayatın Getirdiği Zorlukları Kucaklamak

Hayatın önümüze çıkardığı zorluklar hep vardı ve hep var olacak ama bu zorluklara verdiğimiz olumsuz tepkiler hep var olmak zorunda değil. Bu bölümde hayatın getirdiği zorluklardan kaçmaktansa; Zorluklarla yaşamak, hatta zorlukları kucaklamak için bir yol sunulmakta. İyi dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla Anasayfa

#08 Kendinle barışmanın tek yolu

Birine küstüğün zaman tepkini gösterebiliyorsun, yolunu değişip görmemezlikten gelebiliyorsun, Onu görmemen için elinden geleni yapabiliyorsun… Peki ya o küstüğün kişi, kendinsen eğer? Kaçman mümkün değil, kendinle barışmalısın! Bu bölümde: – İnsan’ın kendisine neden küstüğünden, – Küsmesinin nelere yol açtığından, – Tekrar barışmanın öneminden ve – barışmak için ne yapılabileceğinden bahsettim. Bölümde önerilen çocuk kitabı: „Mutlu […]

#07 Stresini yönetebilmen için 3 öneri

Sürekli bir şeyleri yetiştirme derdindeysen ama hiçbir yere de yetemediğini düşünüyorsan ve bu döngüden çıkamıyorsan; Yani yaşadığın stresle baş edemiyorsan bu bölümü dinlemelisin. Bu bölümde sana stresini yönetebilmen için tam 3 öneri sundum. Bölümle ilgili fikirlerinizi ve düşüncelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim. Keyifli dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla
ebrardemir.com

#06 Bırak, Rahatla ve Büyü

Sonbaharda yapraklar sararıyorken, ağaçlar sararan yapraklarını tek tek bırakıyorken; Bizim de içimizde bir yerlerde bekleyen, bizi yıpratan her şeyi tek tek bırakmanın zamanı geldi. Bu bölümde bırakarak rahatlamak ve büyümek istediğim tam 5 şeyi sizinle paylaştım. Keyifli dinlemeler. Ebrar Demir – pedagogabla Anasayfa

#05 Mutlu bir çocuk yetiştirmenin sırrı

– Bir çocuk neden mutsuz olur? – Çocuğun neye ihtiyacı var? – Mutlu bir çocuk yetiştirmenin sırrı nedir? Bu soruların cevabını merak ediyorsan hemen dinle. Bu bölüm hakkında fikirlerinizi ve düşüncelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Keyifli dinlemeler.

#04 Sana kayınvalidemi anlatsam dedikodu olur mu?

Bu bölümde tatlı konuşmaların ne zaman dedikoduya dönüştüğü ele alındı. – Konuşmalarımız ne zaman dedikoduya girer? – Neden dedikodu yapma ihtiyacı duyuyoruz? – Dedikodu nelere yol açar? – Dedikodu yapmamak için ne yapabiliriz? Ben sordum, değerli konuğum Hatice Kübra Aras Türkcan hocam cevapladı. Kayınvalidelerin de bizzat katıldığı bir çekim oldu 🙂 Bol maceralı bu bölüme […]

#03 Değersizlik Hissinden Kurtulmalısın

“Değersizlik hissinden kurtulmalısın” adlı bu bölümde seni: 1. Değerli olduğundan emin olmaya, 2. Geçmişte değersiz hissettiğin anılarını tek tek toplayıp tekrar değerlendirmeye, 3. Hiçbir durumun, kişinin ya da olayın seni değersiz yapamayacağına karar vererek çağırdığın anıları bırakmaya davet ediyorum. İyi dinlemeler ve hayırlı cumalar.

#02 Motivasyon sistemini harekete geçirmenin yolları

#02 Motivasyon sistemini harekete geçirmenin yolları Bu bölümde motivasyonun tam olarak ne olduğundan, nasıl keşfedildiğinden, nasıl çalıştığından ve en çok ne zaman harekete geçtiğinden bahsettim. Yalova çiftlikköy sahilinde, doğada, bol macerayla çekilen bu bölümü keyifle dinleyeceğini umar, iyi dinlemeler dilerim. Whatsapp Üçretsiz günlük motivasyon anons grubuna katılmak için. bana mesaj at Her hafta yeni bir […]

#01 Hayat Sevincini öldüren 8 şey

SEVİNÇLİ OLMAYA KARAR VERDİM dedikten sonra hayat sevincini öldüren her şeyden uzaklaşmalısın. Daha fazla hayat sevinci için; Güven, kontrol etmekten vazgeç, değerli hisset, anı yaşa, başkalarıyla kıyas yapma, affet, sorumluluğunu üstlen, ihtiyacın olan her şeye sahip olduğunu bil… İlk podcast bölümünün sana ilham vermesi dileği ile. Sevgilerimle Ebrar