#26 Duygusal Özgürleşme Tekniği ile tekrar güvenebilmek

Bu bölümde sana olumsuz düşüncelerini, endişelerini ve korkularını bırakarak tekrar güvenebilmen için bir yöntem sundum; Duygusal Özgürleşme yöntemi. Bu yöntemle bir yandan akupunktur noktalarına parmak uçlarınla hafifçe vuruyor, diğer yandan bazı cümleler söylüyorsun. İlk turdan sonra bile korkularının azalacağını hissedeceksiniz. Rahat bir yerde otur ve dinle… Keyifli dinlemeler.

#24 Tefekkür Vakti – Sevildiğini Hisset

Yeterince sevilmediğini düşünüyorsan, Sevgiden uzaklaştığını hissediyorsan, Hayatında daha fazla sevdiğini ve sevildiğini hissetmek istiyorsan, Gözlerini kapat ve dinle… Bu bölümü senin için hazırladım. Beğendiysen bir beğeni ya da bir yorum bırakmayı unutma. Sevgilerimle Ebrar Demir – pedagogabla Anasayfa

#20 Güvenin yeniden inşası hakkında

Türkiye’ye geldim geleli bir yandan insanların ne kadar candan, merhametli, şefkatli ve cömert olduklarını gözlemlerken diğer yandan insanlar arası ilişkilerde derin bir güvensizlik hissetmekteyim. Oysa huzurlu bir yaşam için güven duygusunu yoğun yaşamamız şart çünkü güven duygusunun azalmış olduğu yerde karamsarlıklar başlar. Bu sebeple, önce hayata, sonra kendimize, daha sonra toplumumuza güvenmemiz gerekir. Bu bölümde; […]